When there is something terrible might happened toward you or your family, we will experience fears. Out of our strive to be comfortable and survive, we want to avoid anything bad happened. Fears are there to remind us that something need to be done, to avoid bad things happened. During
Dibawah ini kami sadjikan tudjuh latihan kesajangan para Yogi, jang dimaksudkan untuk memperkembangkan paru2, otot2, sel2 udara, dllnja. Latihan2 İni sangat sederhana, akan tetapi hasilnja tjemerlang. Meskipun sederhana, djangan Anda abaikan, karena latihan2 ini adalah hasil pertjöbaan2 seksama jang dilakukan oleh para Yogi. dan merupakan ihtisar deri berbagai matjam latihan,
Dibawah ini kami sadjikan tiga pernapasan, jang lazim dilakukan para Yogi. Pernapasan Pembersih, jang chususnja disebabkan karena kesanggupan paru² menahan udara selama mungkin. Mereka biasanja mengachiri satu latihan pernapasan dengan pernapasan pembersih ini. Kamipun menjadjikan Latihan bernapas penguat sjaraf, jang sudah ber-abad2 dilakukan turun-temurun. dan belum bisa diperbaiki oleh guru2
Banjak sekali keuntungan2 berkat melaksanakan pernapasa lengkap. Siswa jang dengan seksama membatja dan menelaa halaman jang lalu, tak usah dijakinkan lebih landjut mengena faedah dan gunanja. Pelaksanaan pernapasan lengkap menjebabkan orang tak mu dah kena tbc dan penjakit2 paru² lainnja, dan akan kurang pul kemungkinan bisa dihinggapi oleh penjakit2 seperti
Dalam menindjau masalah pernapasan ini, haruslah kita mula memeriksa bagaimana terdjadinja gerak-pernapasan itu, Pernapasan itu terdjadi: Karena gerak melur (elastis) paru”; dan Karena gerak sisi dan bagian-bawah ronggadada, tempat tersimpannja paru². Rongga-dada adalah bagian sosoktubuh antara leher dan perut. Ruangnja (disebut: ruang-dada) sebagian terbesar diisi oleh paru² dan djantung, dan
Ada momen yang ditakuti setiap pemimpin—ketika semuanya berantakan sekaligus. Proyek gagal. Tim pecah. Pasar berbalik melawan Anda. Di momen itu, Anda menghadapi pilihan: menjadi mesin yang dingin atau penonton yang tak berdaya. Tapi bagaimana jika ada jalan ketiga? Setelah bertahun-tahun mengeksplorasi filosofi Stoic dan Buddhisme Vajrayana, saya menemukan sesuatu yang
Ada cerita yang beredar di youtube tentang dua orang, keduanya menggali dengan harapan menemukan emas, yang pertama menggali selama berhari-hari tanpa hasil apa pun, kemudian orang lainnya yang menggali dengan jumlah waktu yang sama telah menemukan bongkahan emas kecil dan menjadi kaya. Orang pertama meninggalkan tempat yang telah digalinya dan
Ketika saya membaca buku sejarah, ada banyak cerita tentang bagaimana keluarga berjuang untuk mendapatkan makanan dan kebutuhan sehari-hari. Tidak ada cukup teknologi dan pengetahuan untuk mengatasi pandemi, kelaparan, dan kekeringan. Sistem politik masih dalam keadaan feodal. Artinya, kaum bangsawan dan masyarakat tingkat tinggi menganggap kelas bawah sebagai budak. Hanya sepuluh
Minggu lalu, seorang teman saya, yang sudah setahun tidak saya temui, datang berkunjung. Kami banyak mengobrol, bahkan berdebat serius tentang apa yang paling penting dalam hidup. Apa yang harus didahulukan? Dan mengapa atau mengapa kita tidak boleh bergantung pada apa pun di dunia ini? Singkatnya, pendapat teman saya adalah, Uang
Karena Indonesia masih musim hujan di bulan Februari, saya menemukan banyak orang yang mengalami batuk dan pilek. Katanya tahun ini hujannya lebih deras dari sebelumnya, belum lagi angin kencang yang biasanya menyertai hujan, membuat badan jadi dingin. Yang menyedihkan, di antara hari hujan, ada juga hari yang cerah dan sangat
